ВЕРСИЯ
Праздник Новый год долгожданный праздник для детей и взрослых. Все новогодние праздники прошли с участием Деда Мороза и Снегурочки и других сказочных героев . Утренники прошли весело и сказачно. Долгожданные подарки получили все и остались довольны.
Младшая группа
Средняя группа
Старшая группа
Подготовительная к школе группа
29 декабря в группе раннего возраста прошел новогодний утренник. В гости на утренник пришли Снегурочка и Медведь, играли с детьми в игры, пели, танцевали, читали стихи. Каждый ребенок в конце новогоднего утренника получил от Деда Мороза подарки.
(диафрагмально- релаксационное дыхание)
Методика обучения:
Достижение эффекта расслабления(релаксации) в ходе выполнения дыхательных упражнений – важный компонент методики.
Акцент- на диафрагмальное дыхание.
На вдохе живот надувается, на выдохе медленно втягивается. Вдох делается через нос, выдох-медленно, спокойно через рот трубочкой или через слегка сомкнутые губы для создания физиологического дополнительного сопротивления воздуху.
Для контроля правильности выполнения упражнения ребенок кладет одну руку на переднюю брюшную стенку, другую- на нижнюю треть грудной клетки.
Упражнения:
«Столбик» - перемещаем взгляд снизу –вверх и делаем вдох; сверху- вниз-выдох.
«Забор» - (закрашиваем забор)- перемещаем взгляд снизу –вверх и делаем вдох; сверху- вниз-выдох.
«Пчела летит» - перемещаем взгляд из нижнего левого угла –в правый верхний и делаем вдох; из верхнего правого – в нижний левый-выдох.
Примечание:
Упражнения выполняются сидя или лежа, сидя- плечи расслаблены и опущены, руки лежат на коленях.
При правильном диафрагмальном дыхании должна двигаться только рука, лежащая на передней брюшной стенке( животе). Следует учесть, что плечи и грудная клетка при дыхании должны быть практически неподвижны.
Постарайтесь ни в коем случае не выдыхать через силу, необходимо полностью расслабиться.
На этой странице вы сможете скачать брошюру от нашего инструктора по физкультуре: Федоровой Алены Викторовны.
